光一が「今、自分がやりたい番組は何か？」を模索し続け、番組スタッフの“オススメ！ と言う名の無茶振り”にチャレンジしていくトライアルバラエティー。
东山纪之 TOKIO 堂本刚 嵐 NEWS 関ジャニ∞ Hey！Say! Jump Sexy Zone A.B.C-Z ジャニーズWEST Kis-My-Ft2 山下智久 龟梨和也 冈本健一 中山优马 佐藤アツヒロ ジャニーズJr. 堂本光一
堂本光一 秋山純 垂木勉
长濑智也 城岛茂 国分太一 松冈昌宏 山口达也 堂本光一 堂本刚
堂本光一 菅野美穗
所乔治 江口广美
小山庆一郎 加藤成亮 增田贵久 手越祐也
土屋怜菜 中野惠那 齊藤英里 菅原里奈 北原ゆか 中島健 内藤秀一郎 平本蓮 長田翔恩 田川隼嗣 横泽夏子 松田凌 中岛麻未 Dream Ami
高柳明音 木﨑ゆりあ 矢神久美 小木曽汐莉 木本花音 秦佐和子 若林正恭 佐藤二朗 松井玲奈 松井珠理奈
河北麻友子 becky 若林正恭 春日俊彰 大倉士門
爱佳 君野步美 小倉由菜 户田真琴 大槻响 成海丽 榎本美咲 桐谷茉莉 莲实克蕾儿 葵玲奈
佐藤胜利 菊池风磨 松岛聪
柏幸奈 若月さら 松永裕子 市川春树 及川奈央
中島健人 菊池風磨 佐藤勝利 松島聡 マリウス葉
木村魚拓 成濑心美 波多野结衣 大槻响 羽月希 滨崎真绪 凑莉久
内原茂樹 御崎真美 苍井怜
长泽雅美 东出昌大 小日向文世 坂口健太郎 吉濑美智子 藤冈靛 山本美月 新川优爱 伊藤沙莉
演员：所乔治 江口广美
热度：11°C
演员：小山庆一郎 加藤成亮 增田贵久 手越祐也
热度：8°C
演员：土屋怜菜 中野惠那 齊藤英里 菅原里奈 北原ゆか 中島健 内藤秀一郎 平本蓮 長田翔恩 田川隼嗣 横泽夏子 松田凌 中岛麻未 Dream Ami
