每期节目都会有一位女嘉宾及三位各具特点的男嘉宾,王琳作为红娘在其中穿针引线。三位男嘉宾胸前佩戴移动拍摄装置,全程直播自己的一天。女嘉宾以男嘉宾的主观视角走进他的生活,亲近他的亲友,观察他的喜好。在经过三轮的了解互动之后,女嘉宾有五分钟时间写下心仪的对象。三位男嘉宾来到女嘉宾身边,由红娘王琳揭晓女嘉宾心仪的约会对象。在节目最后十分钟时间内,男女嘉宾同时出现在约会地点则牵手成功。
杨凯文 王琳娜 翁卡特 陈嫣嫣
王琳 陶燕青 王小虎 徐天琪 兰继洲 鲍振江 刘文龙
林俊杰 蔡徐坤 泰勒·斯威夫特 周深 张靓颖 邓紫棋 陈立农 薛之谦 陈粒 田馥甄 周杰伦 汪苏泷 冯提莫 任贤齐 陈信宏 温尚翊 石锦航 蔡升晏 刘冠佑 袁娅维 杨芸晴 王琳凯 张云雷 白安 戴萌 赖美云 孙芮
高博 陈蓓蓓 王琳娜
张嘉益 马伊琍 景甜 秦海璐 雷佳音 王珞丹 邓伦 胡一天 张若昀 唐艺昕 郑恺 陆毅 吴秀波 林依晨 潘粤明 张碧晨 高亚麟 袁泉 吴越 任重 万茜 蒋雯丽 李沁 孙怡 翟天临 许魏洲 俞灏明 侯鸿亮 胡静 张彬彬 乔欣 王刚 杨澜 张绍刚 周群 余声 王栎鑫 凌潇肃 张译 许娣 曾舜晞 高伟光 黄梦莹 祝绪丹 王紫璇 六小龄童 于和伟 张凯丽 柴碧云 邓家佳 杜丽莎 姬他 刘进 倪大红 檀健次 王东 王晓晨 肖顺尧 殷桃 朱泳腾
周群 梁永斌 徐立 李晓峰 余声 李彬 亚群 刘刚 马滢 郭德纲 谢楠 张杨果而 欧弟 喻恩泰 裴蓓 安琥 张善为 潘奕
王乐乐 王小川 余声 宋秋熠 张亚群 白羽 陈启 徐艺菲 韩露 刘鑫 曹佳 鲁垚 张粟 张怡乐 孙鹏飞 马滢 史百惠 吴言 高翔
蒋方舟 钱文忠 王立群 赵屹鸥 余声 宋秋熠 赵普 赵圆瑗
蒋敦豪 鹭卓 李耕耘 李昊 赵一博 卓沅 赵小童 何浩楠 陈少熙 王一珩
汪涵 姚晨 靳梦佳 庄宇光 戴军 瞿颖 陈行甲 杨笠 何洁 李艾 冷凇 向勇 房琪 汪梦云
白客 刘循子墨 张本煜 孔连顺 柯达 郑合惠子 小爱
邓超 鹿晗 杨颖 郑恺 王祖蓝 李晨 陈赫
陈亮 陈柳均 迪丽热巴 龚彪 黄山 沈晨 宋代莉 杨亚磊 张小非
马东 蔡康永 李诞 薛兆丰 罗振宇
颜强 骆明 滨岩 孙继海 迈克尔·欧文 马塞尔·德塞利 傅亚雨 若泽·穆里尼奥 费尔南多·托雷斯 马塞洛·里皮 徐阳 楼坚 林良锋 马德兴 詹俊 苗炜
马东 蔡康永 高晓松 李诞 薛兆丰 肖骁 马薇薇 黄执中 邱晨
李晨 郑恺 沙溢 白鹿 周深 范丞丞 宋雨琦 张真源
杨迪 刘维 李子璇 施展
丁万明
演员:蒋敦豪 鹭卓 李耕耘 李昊 赵一博 卓沅 赵小童 何浩楠 陈少熙 王一珩
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演员:汪涵 姚晨 靳梦佳 庄宇光 戴军 瞿颖 陈行甲 杨笠 何洁 李艾 冷凇 向勇 房琪 汪梦云
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演员:白客 刘循子墨 张本煜 孔连顺 柯达 郑合惠子 小爱
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